Måndag:
Lunch - Kummel (fisk) & sallad
Mellis/kvällsmat - Biffstroganoff (gjort på grädde, salt, peppar,
lite tomatpuré & lite lök) & sallad.

Tisdag:
Frukost - 1ägg
Lunch - Köttbullar sås & sallad
Kvällsmat - Egengjord hamburgare med ost, vitlöksdressing & sallad.
Kvälls snacks - Salami & ost rullar



Onsdag:
Frukost - 1ägg
Lunch - Fläskytterfile & ungsbakade grönskaer
Mellis - 2st salami & ost rullar
Kvällsmat - 1 korv 1 ägg & pones med salami,ost & gurka

Torsdag:
Frukost - 1ägg
Lunch - kött & sallad
Kvällsmat - Fisk, romsås & sallad

Fredag:
Frukost - ägg & bacon & korv
Lunch - 3st finn crisp med ost
Mellis - Kycklingröra & sallad
Kvällsmat - ägg & Korv

Lördag:
Frukost - 1 tomat
Lunch - hamburgarkött med ost & sallad
Kvällsmat - Pizza (unnar kväll)

Söndag:
Frukost - Pizzasallad
Lunch - Sallad & fläskfile
Kvällsmat - Krämig köttfärsgratäng, sallad & vitlökssås

---

Efter andra veckan visar vågen -4.2kg. Måttet runt magel och öfterna hamnade på 87cm, -1cm. Har inte kommit igång med träningen under den veckan som har varit. Ska bli spännande nu vecka 3 o se hur vågen visar när träningen skall in i schemat också. :)